Home
Családállítás amikor a múlt szól belőlünk
Sokszor nem a saját terhünket cipeljük.
A Hellinger-féle családállítás segít rálátni és feloldani azokat a láthatatlan mintákat, amelyek generációkon át hatnak életünkre, kapcsolatainkra, döntéseinkre.
– Finom, de mélyreható módszer, amely révén helyére kerülhet, ami eddig akadályozott. Ajánlom mindenkinek, aki válaszokat keres, és szeretne valódi változást megélni és saját életútját járni.
Kineziológia – egyensúlyban önmagaddal
A kineziológia egy holisztikus módszer, amely segít oldani a stresszt, feloldani a lelki blokkokat, és támogatja a test–lélek–szellem harmóniáját. Érdemes kineziológushoz fordulni, ha elakadásokat érzel az életedben, visszatérő szorongás, önbizalomhiány, tanulási nehézségek, párkapcsolati problémák, testi tünetek mögött meghúzódó lelki okok nyomasztanak.
A kineziológus izomteszteléssel tárja fel a háttérben húzódó érzelmi feszültségeket, és segít a tudattalan minták átalakításában. A cél: felszabadulás, belső megkönnyebbülés, új irány megtalálása.
„A Te Utad a Te Döntésed!”
„Minden nap egy új választás – tápláld a tested, mozgasd meg a lelked, és építsd magad belülről kifelé!”
Olvasd el legújabb életmódtippjeinket a blogon, és meríts inspirációt a tudatosabb mindennapokhoz!
Kismama Jóga
Kismama jóga – kapcsolódás önmagaddal és a babáddal
A kismama jóga gyengéd ászanákon, légzőgyakorlatokon és relaxáción keresztül támogatja a várandósság testi-lelki változásait. Segít a hátfájás enyhítésében, javítja a testtartást, és felkészít a szülésre. A légzéstechnikák oldják a szorongást, az ellazulást segítő gyakorlatok pedig mélyebb kapcsolatot teremtenek a babával. Minden trimeszterhez igazodóan, biztonságosan.
Tánc stúdió
Tánc – mozgás, öröm, harmónia
Latin ritmusok, divattáncok, salsa nálunk a mozgás életörömöt jelent! Táncóráinkon és rövidebb, egy-két napos workshopokon egyaránt részt vehetsz, akár párban, akár egyedül. Női stílusokat, mozgás- és technikai alapokat is tanítunk, így mindenki megtalálhatja a hozzá illő ritmust. Kezdőknek és haladóknak is kínálunk lehetőséget a fejlődésre a tánc feltölt, felszabadít és önbizalmat ad.
Női jóga
Belső erő, egyensúly, nőiség
A női jóga az életszakaszok változásait követve segít harmonizálni a hormonrendszert, oldani a stresszt és támogatni a ciklikusságot. A gyakorlások során lágy mozgások, medencealapi erősítő technikák, méh-térrel való kapcsolódás, valamint finom légző- és vizualizációs gyakorlatok segítik a belső egyensúlyt. Feltölt, erősít, és segít visszatalálni női energiáidhoz.
